Ученые назвали способы сдержать старение мозга и потерю памяти

Ученые назвали способы сдержать старение мозга и потерю памяти

В Канаде научные сотрудники установили, что активный образ жизни в 55-75 лет в разы замедляет процесс старения головного мозга.

Академики рассказали о методах, которые помогут сохранить память и сдержат процессы старения. 

Специалисты провели эксперимент и выявили некоторые особенности работы центральной нервной системы.

Во-первых, люди, которые всегда придерживаются активного образа жизни, стареют медленнее, а память остается гибкой. 

Во-вторых, чем больше живого общения, тем лучше, поскольку это благотворно воздействует на организм.

Отмечается, что нервная система у таких индивидов стареет значительно медленнее, а также они имеют склонность к изучению второго языка и пользованию компьютером.

Также хорошая память мужчин и женщин зависит и от работы сердца.

Источник: Belnovosti.by