Ученые: Недостаток сна усиливает чувствительность и боль на протяжении дня

Ученые: Недостаток сна усиливает чувствительность и боль на протяжении дня

Ученые Калифорнийского университета после проведения исследований заявили, что недостаток сна усиливает чувствительность и головную боль на протяжении всего дня. Малое количество отдыха провоцирует появление неприятных ощущений в мышцах плеч и шеи.

Научные сотрудники в лабораторных условиях решили подтвердить связь между чувствительностью и недостатком сна. Они пригласили около 20 добровольцев, жаловавшихся на проблемы с отдыхом и на неприятные ощущения. Сначала авторы проекта определили болевой порог у участников после ночного сна, а затем проследили за активностью их мозга с помощью использования МРТ. Этот процесс эксперты повторили еще раз после бессонной ночи и оценили реакцию по шкале от 0 до 10. 

«Они чувствовали дискомфорт при более низких температурах, что показывает, что их собственная чувствительность к боли увеличилась после плохого сна», - заявил ученый Адам Краузе. При неприятных ощущениях происходит активизация в соматосенсорной коре мозга. Снижение показателей авторы исследований зафиксировали в островковой зоне, когда нервная система пыталась бороться с болью.

Источник: Оane.ws