Slimfit
  1. МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Ученые признались, помогает ли кофе похудеть на самом деле

Ученые признались, помогает ли кофе похудеть на самом деле
Sakura

Ученые признались, помогает ли кофе похудеть на самом деле

Серия пищевых экспериментов заставила экспертов засомневаться: на самом ли деле кофе способствует похудению или это еще один миф, придуманный кофеманами.

Многие диетологи полагают, что кофейный напиток снижает аппетит и ускоряет процессы метаболизма, но недавние исследования поставили под сомнения это утверждение.

Ученые провели интересный пищевой эксперимент, предложив 50 добровольцам, возраст которых не превышал 50 лет, в течение нескольких дней придерживаться не совсем обычного рациона питания. Участникам предлагали три вида напитка с различным содержанием кофеина. После добровольцев ждал «шведский стол» и никаких диетологических ограничений.

Исследования показали – добровольцы, которые выпивали напитки с низкой долей кофеина, на завтрак выбирали меньшее количество блюд. Они съедали около 650 калорий, в то время как участники, выпившие напитки без кофеина и с максимальным его содержанием – по 720 и 715 калорий.

Результаты исследований подтвердили: если кофе и способствует похудению, то незначительно.

Источник: Belnovosti.by

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.