Ученые: употребление йогурта поможет нормализовать давление

Врачи рекомендуют людям с гипертонической болезнью включить в свой рацион йогурт.

В составе йогурта содержится большое количество калия, который выводит из организма лишнюю соль.

Не стоит избегать обезжиренных йогуртов, они не теряют своих полезных свойств.

Ученые сделали заключение: употребление в пищу йогуртов 4-5 раз в неделю помогает нормализовать артериальное давление и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: Вelnovosti.by