![Ученые выяснили, как нужно питаться, чтобы жить дольше](https://ens.az/images/news/187c4ecf1aa3c0064a7cfdc4030e1ff0.jpg)
Дата: Просмотров: 405
Ученые выяснили, как нужно питаться, чтобы жить дольше
Американские ученые выяснили, как можно снизить риск преждевременной смерти с помощью определенного рациона питания.
Как передает Axar.az со ссылкой на CNN, они провели эксперимент с участием 12 тысяч человек, который длился с 1987 года.
Ученые выяснили, что риск возникновения серьезных заболеваний можно уменьшить практически на 25%, если иметь в своем рационе больше растительной пищи, в том числе овощи, орехи, фрукты.
При этом исследователи уточняют, что отказываться или ограничивать себя в употреблении продуктов животного происхождения не нужно.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии