Ученые выяснили, можно ли пить кофе каждый день

Ученые выяснили, можно ли пить кофе каждый день

Кофе – один из самых популярных тонизирующих напитков, который многие люди привыкли употреблять каждый день.

Кофе сопровождает многие приятные события в нашей жизни: дарит быстрое пробуждение, сопровождает перерывы на работе, позволяя общаться с коллегами, становится предлогом для свидания и центральным напитком во время посиделок с другом.

Однако можно ли пить его так часто? Ученые выделяют ряд его полезных свойств:

1. Является профилактикой ряда опасных заболеваний: болезни Паркинсона, онкологии и сахарного диабета.

2. Улучшает интеллектуальные способности, повышает работоспособность и выносливость.

3. При разумных количествах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, есть и ряд негативных последствий:

1. Заметно повышает уровень холестерина.

2. Приводит к нервным расстройствам и нарушениям сна.

3. Становится причиной гипертонии.

Источник: Belnovosti.by