Slimfit
  1. МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Учёные доказали, что сидячий образ жизни увеличивает риск онкологии

Учёные доказали, что сидячий образ жизни увеличивает риск онкологии
Sakura

Учёные доказали, что сидячий образ жизни увеличивает риск онкологии

Выполнение сидячей работы в постоянном режиме способствует увеличению риска смерти от рака. Учёные провели уже не одно исследование, подтверждающие, что сидячий образ жизни и рак имеют очень тесную взаимосвязь.Kак сообщает Ens.az со ссылкой на  med-heal.ru

Для борьбы со смертельным недугом исследователи рекомендуют как можно чаще вставать со стула, и совершать хотя бы кратковременные передвижения. Существуют в некоторых компаниях даже специальный термин “корпоративная физкультура”. По определённому сигналу, все сотрудники обязаны встать из-за стола, и выполнить какие-либо движения.

Так же отлично предупреждает развитие рака занятия в спортзалах. Кстати некоторые предприятия уже построили на своей территории заведения подобного типа, где сотрудники могут совершить подходящие для их здоровья упражнения. Специалисты из американского онкологического сообщества считают, что для профилактики рака и продления жизни необходимо выполнять активные физические упражнения не менее 150 минут в день. К таким выводам эксперты пришли проведя исследование с участием около 8 000 добровольцев старше 45 лет, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. За пять лет наблюдений, от рака умерло 268 человек. По данным исследователей “сидячий режим” увеличил риск смерти почти на 52%.

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.