![Врач объяснил, как может навредить организму салат из огурцов и помидоров](https://ens.az/images/news/f6e2b283c10a60f6612af331499a5a5b.jpg)
Врач объяснил, как может навредить организму салат из огурцов и помидоров
Огурцы и помидоры по отдельности обладают многими преимуществами для здоровья, однако вместе два продукта в лучшем случае окажутся бесполезными. Салат из огурцов и помидоров вполне способен навредить организму, предупреждают врачи.
Kак сообщает Ens.az со ссылкой на Med2.ru
Преподаватель Уральского института фитнеса Игорь Мормиль объяснил, какие проблемы с организмом способно вызвать употребление салата, сочетающего огурцы и помидоры. По его словам, организм из такого блюда не усвоит важнейшего витамина С. Данным антиоксидантом полны помидоры, но огурцы содержат компонент аскорбиназу, расщепляющую витамин С.
«Сколько бы ни говорили о пользе огурцов и помидоров, на эти два продукта лучше не смешивать. Такой овощной салат будет в лучшем случае бесполезным», - заметил врач.
Помимо того, процессы усвоения организмом огурцов и помидоров разные – это означает, что один из овощей может оказаться переваренным, а другой начнет бродить в пищеварительном тракте. Подобное брожение может негативно влиять на микрофлору ЖКТ, провоцировать тяжесть, метеоризм.
«Другой момент: огурцы относятся к щелочным продуктам, помидоры – к кислым. Их смешение поспособствует образованию солей, способных вредить почкам, печени, провоцировать их заболевания», - объяснил эксперт.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии