Диетологи рассказали, что оказывается существует безопасная доза колбасы, но правда все зависит от состояния…
"Если вы съедите кусочек жирной, но очень вкусной колбасы, то ничего страшного не произойдет, а вот если вы отрежете себе грамм 100, то этого делать уже нельзя" - рассказал диетолог.
Также специалист отметил и то, что отдельно по себе колбаса не может быть опасна, а вот в целом сам рацион - может. А если вы ведете активный образ жизни и занимаетесь физическими упражнениями, то колбаса в этом случае может послужить источником энергии.
"Тот человек, который считает каждую калорию, то это больной человек, калории считать абсолютно необязательно, и если человек сегодня переел, то он должен понимать, что завтра у него разгрузочный день", — считает диетолог.
Также ученые считают, что если регулярно употреблять колбасу, то можно заболеть онкологическим заболеванием, поэтому употребление этого продукта должно быть ограниченным
Также, те люди которые страдают ожирением или же сахарным диабетом, то им просто необходимо отказаться от употребления колбасы.
А теперь давайте посмотрим из чего же должна состоять колбаса. Итак, настоящая сырокопченая колбаса должна состоять только из мяса (говядина, свинина, иногда баранина и конина), качественного жира, перца, специй, соли, сахара и единственной разрешённой добавки — фиксатора окраски нитрита натрия (Е250). Это конечно же идеальная колбаса, но в реальности производители для того, чтобы удешевить свой продукт и повысить продажи, добавляют усилители вкуса и ароматизаторы.
Источник: hyser.com.ua
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии