Врачи назвали 4 причины, почему нужно есть соленые огурцы

Врачи назвали 4 причины, почему нужно есть соленые огурцы

Врачи рассказали, почему нужно есть соленые огурцы в холодное время года.

Соленые огурцы содержат в себе витамины B, A и PP, C. Кроме того, в соленых огурцах содержится 20 полезных микроэлементов. Огурцы - это не просто вода, как считают многие.

Улучшают пищеварение

Соленые огурчики - лучшее средство от дисбактериоза и вздутия живота. Они поспособствуют быстрому выводу плохих бактерий из организма.

Помогают похудеть

В огурцах очень мало калорий. Пара соленых огурчиков в день только поможет вам похудеть. Огурцы на 95 % состоят из структурированной воды, которая выводит жиры, токсины и вредные вещества из организма.

Помогают избавиться от деликатных проблем

Волокна огурцов очень мягко воздействуют на перистальтику кишечника, тем самым избавляя от запора. В огурцах также много клетчатки, которая полезна для микрофлоры кишечника.

Источник: Вelnovosti.by