Врачи рассказали о пользе сельдерея

Врачи рассказали, как сельдерей помогает нашему организму. Сельдерей очень полезное растение, которое обладает массой целебных свойств. Регулярное употребление в пищу этого продукта избавит от аллергии, улучшит пищеварительные процессы, наладит работу нервной системы, принесет пользу при заболеваниях печени и почек. Главные лечебные свойства сельдерея назвали врачи.

Выводит вредный холестерин из организма

За счет высокого содержания в сельдерее фталидов в крови запускаются процессы очищения. Сельдерей также очищает организм от токсинов и шлаков. Сок сельдеря — лучший естественный очиститель суставов от отложений.

Снижает воспалительные процессы

Этот эффект достигается за счет содержания полиацетиленов. Сельдерей нужно включать в рацион при заболеваниях костно-мышечной системы, бронхите, астме и кожных недугах.

Снижает артериальное давление

Активные соединения, называемые фталидами, расслабляют мышцы вокруг артерий, что позволяет снизить кровяное давление. Пользу сердцу приносит также большое содержание в корнеплоде магния и калия.

Помогает справиться с депрессией

Чувствуете постоянную усталость, апатию и раздражительность? Добавьте сельдерей в ваш ежедневный рацион. Этот удивительный овощ успокоит мышечную и нервную систему и поднимет настроение.

Источник: Belnovosti.by