Acı şokoladın 6 möhtəşəm faydası

Acı şokoladın 6 möhtəşəm faydası

Alimlər hər gün şokolad yeməyi məsləhət görürlər. Amma bu xəbərin pis tərəfi də var. Onlar yalnız tünd, acı şokolad yeməyi məsləhət görürlər.  Şokoladın tərkibində kakao və şəkər az olarsa. faydaları bir o qədər çox olar.  

 

Medicina.az sizə hər gün acı şokolad yeməyin 6 müsbət təsirini təqdim edir: 

 

1. Şokolad beyni işləməyə məcbur edir.

 

Onun tərkibində olan olifenol maddəsi qan dövranını, fenilalalin yaddaşı, teobromin və kofein iş qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Bir parça qara şokolad insanı bir fincan qəhvədən daha yaxşı gümrahlaşdırır. 

 

2. Acı şokoladın tərkibində yaşıl çayda və almada olandan daha çox antioksidant var. 

 

Antioksidantlar sərbəst radikallarla mübarizə aparırlar. Bu hissəciklər xərçəngin, aterosklerozun, Altsheymer xəstəliyinin, diabetin, kataraktanın və bundan əlavə 50-ya yaxın təhlükəli xəstəliyin  inkişafına səbəb olur. 

 

3. Qara şokolad qadınlar üçün yaxşı afrodizyak hesab edilir. 

 

İtaliya alimlərinin fikirlərinə görə, şokolad sevən qadınların seksual aktivliyi bu şirniyyatı sevməyənlərlə müqayisədə çox yüksək olur. Bunun səbəbi isə şokoladın tərkibində fenilalanin maddəsinin olmasıdır. Bu maddə endorfinin əmələ gəlməsini sürətləndirir. 

 

4. Şokolad əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. 

Kakao tozunun tərkibində stressi aradan qaldıran, əhvalı yüksəldən bir çox maddələr var. Həmçinin şokoladın tərkibində kannabinoid adlı maddə də var ki, bu maddə əhvala yaxşı təsir edir. 

 

5. Ürək-damar xəstəlikləri ilə mübarizə aparır

Alimlər  50-64 yaşlı 55 min insanı qiymətləndirərək müəyyən ediblər ki, gün ərzində 30 qr şokolad yeyən insanlar 30% daha az ürək-damar xəstəliyinə tutulur.

 

6. Şokoladla öskürəyi sağaltmaq mümkündür. 

 

Alimlərin bildirdiklərinə görə, şokolad öskürəyi, hətta ən təsirli dərmanlardan belə yaxşı sağaldır.