Aclıq hissi ilə necə mübarizə aparaq? - Dİetoloqlardan açıqlama
Dietoloqlar uzun araşdırmalar nəticəsində güclü aclıq hissi ilə mübarizənin effektiv yollarını aşkar edib.
FaktXəbər-in məlumatına görə, bu barədə "Vladtime" portalı yazılıb.
Məlumatda bildirilir ki, ilk öncə insan aclıq hissinin yalançı və ya doğru olduğunu müəyyən etməlidir. Bunun üçün dietoloqlar 10-15 dəqiqə gözləməyi təklif edir. Əgər bu vaxta qədər aclıq hissi keçməsə, deməli həqiqidir. Xüsusi ilə də mütəxəssislər sulu yeməklər və qarabasaqdan istifadə etməyi tövsiyə edir.
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət