Böyrəklərdə daşları yığan əsas 5 qida

Böyrək daşı xəstəliyi çox yayılmış pozulmadır.

Saglamolun.az bildirir ki, bu xəstəliyin səbəbləri arasında: irsiyyət, azhərəkətli həyat tərzi, susuzlaşma, maddələr mübadiləsinin pozulmaları, bəzi vitaminlərin (xüsusilə A və D) çatışmazlığı, sidik ifrazı sisteminin iltihabları və s.

- İspanaq, turşəng

Bu göyərtilər oksalat duzları ilə zəngindir. Oksalatlar böyrəklərdə yığılaraq daşlar əmələ gətirir. Böyrəklərdə yığılan daşların 80%-ni məhz oksalat daşları təşkil edir.

Bundan əlavə kələm, çuğundur, krəviz və çiyələk də oksalatlarla zəngindir.

- Süd

Süd böyrəklərdə fosfat daşların yığılmasına səbəb olur.

- Qırmızı ət, heyvanın qaraciyəri, böyrəyi, beyini, ət bulyonları

Zülallarla zəngin olan ətin həddindən artıq miqdarda qəbulu böyrəklərdə urat daşların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.

- Şəkər, şirniyyatlar, şirin un məmulatları

Bu kimi məhsullar sidikdə kalsiumun artmasına və sidik kisəsi, sidik axarları və böyrəklərdə kalsiumdan daşların əmələ gəlməsinə səbəb olur.

- Çay, qəhvə, şirin qazlı içkilər

Bu içkilərin həddindən artıq miqdarda qəbulu sidikdə oksalatların artmasına və daşların yaranmasına səbəb olur.