Bu ərzaqlar keçəlləşmənin qarşısını alır
Böyük Britaniyalı həkim-dietoloq Rayan Raman saçın tökülməsini ləngidə bilən ərzaqları açıqlandı.
Ens.az Modern.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə “Express” portalı yazır.
Onun sözlərinə görə, avokado xüsusilə faydalıdır. Mütəxəssis, yalnız bir meyvədə saç dərisini qoruyan E vitamininin gündəlik normasının təxminən 20 %-nin olduğunu qeyd edib.
Keçəlləşmənin qarşısını almaq üçün dietoloq pəhrizə batat əlavə etməyi də tövsiyə edib. Bu tərəvəz qiymətli beta-karotin mənbəyidir və saçın böyüməsini sürətləndirə bilər.
“Düzgün qida maddələri ilə balanslı pəhriz saç böyüməsinə kömək edə bilər”, - deyə həkim bildirib.
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət