Çinlilərin möhtəşəm sağlamlıq düsturu - Bədən hansı saatlarda nələr etməlidir?

Qədim çinlilər orqanlar arasındakı həyat enerjisinin hərəkətinə əsaslanaraq ideal gün rejimini hesablayıb. Çinli alimlər belə həyat ritminin bədəni xəstəliklərdən qoruduğunu və orqanların yaşlanmasının qarşısını aldığını iddia edir.

Publika.az bədənin ideal qrafiki ilə bağlı hazırladığı videonu təqdim edir: