Kətan toxumundan istifadə niyə dəbə minib
Son zamanlar çoxları kətan toxumunun faydaları haqqında danışır. İddia olunur ki, bu məhsulun 100 qramında bir insanı gün boyu enerji ilə təmin edə biləcək maddələr var. Bunu bioloqlar da təsdiqləyir. Kətan toxumunda həqiqətən çox sayda bitki zülalı və mikroelement vardır.
Kətan toxumları, həzm sistemindəki iltihabi proseslərin sayını azaltdığından qastrit xəstələri üçün xüsusi əhəmiyyətə malikdir. Bu məhsul sağlam insanlarda həzmi normallaşdırmağa kömək edir. Toxumlar bağırsaqları təmizləməyə imkan yaradır və bədəndən şlakları çıxarır. Bu effekt lif sayəsində əldə edilir.
Kətan toxumlarının digər faydalı xüsusiyyətləri də var: ishal və qəbizlik zamanı kömək edir, toxuma yağ balansını tənzimləyir, bədəndən xolesterolu çıxarır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Mənbə: www.medikforum.ru
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət