Oynaqlarınızı gəncləşdirib gücləndirəcək

Oynaqlarınızı gəncləşdirib gücləndirəcək

30 yaşdan sonra oynaqlar sıradan çıxmağa başlayır. Bu kokteyl məhz oynaqlara gücləndirici təsir edib, size gəncliyinizdəki kimi aktiv, ağrısız hərəkətli edəcək.

Medicina.az həmin resepi təqdim edir:

 

Lazımdır:

 

Su – 250 ml

Yulaf – 50 qr

Portağal şirəsi -100 ml

Qoz – 1 xörək qaşığı

Təmiz bal – 1 xörək qaşığı

Darçın – az

 

Hazırlanması:

 

Su və yulafdan yulaf sıyığı bişirin. 

 

Soyumağa qoyanda, təzə portağal şirəsi çəkib, ona bal, xırdalanmış qoz və azca darçın səpin. Bunu sıyığa qatıb blenderdə qarışdırın. 

 

Kokteyl səhər-axşam içilə bilər. Oynaq və qığırdaqları bərpa edir. 

2 həftə qəbul edin