Qabıq və meyvə arasındakı ağ hissəni mütləq yeyin

Qabıq və meyvə arasındakı ağ hissəni mütləq yeyin

Bəzi meyvələr var ki, onlar qabığı ilə, bəziləri isə qabıqsız yeyilir.

 

Qreypfrut, naringi, portağal və mandarin kimi meyvələrin qabığı soyulduqdan sonra altında qalan ağ hissəciyinin orqanizmə olan faydaları haqda məlumat:

 

- Bu ağ hissə sinir sistemini sakitləşdirir;

 

- Qan dövranını yaxşılaşdırır;

 

- Xolesterola və yüksək təzyiqə qarşı mübarizə aparır;

 

- İştah açır;

 

- Dərini canlandırır, gözəlləşdirir;

 

- Həzm prosessini yaxşılaşdırır;