Qış aylarında nə qədər naringi yemək təhlükəsizdir?
Həkimlərin fikrincə, insanlar sağlamlığa heç bir zərəri olmadan gündəlik dörd naringi yeyə bilərlər.
“RİA Novosti” xəbər verir ki, sözügedən meyvə immuniteti artırır və toksinlərin bədəndən xaric edilməsinə kömək edir.
“Gündəlik orta miqdar dörd naringidir. Bu meyvəni sağlamlığa zərər vurmadan gündəlik istifadə etmək olar”, - dietoloqlar bildirib.
Həkimlər qış aylarında insan orqanizmində vitaminlərin çatışmadığını və naringinin C vitamini ilə zəngin olduğunu qeyd ediblər. Dietoloqlar bu meyvəni səhər və günorta saatlarında istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət