Diqqət: Bu qidalar həzm prosesinə ƏNGƏL OLUR

Diqqət: Bu qidalar həzm prosesinə ƏNGƏL OLUR

Bəzi ərzaqların salatlarla bərabər şəkildə istifadə olunması düzgün deyil. Məsələn pomidor və xiyar. Bu tərəvəzlərin hər biri ayrı - ayrı həzm müddətinə sahibdir.

Publika.az bir yerdə istifadə etməməli olduğunuz yeyinti məhsullarını təqdim edir:

Yeməkdən sonra meyvə yemək yaxşı fikir deyil

Pendirli makaron dadlı və olduqca populyar bir yeməkdir, ancaq yenə də uzaq durmaq lazımdır.

Qidalanmaq üçün sadəcə bir protein mənbəyi seçin.

Çörəklə portağal şirəsi içməyin!

Yemiş və qarpızı heç vaxt birlikdə yeməyin!

Bananlı süd həzm prosesini yavaşladır!

Səhər acqarına meyvəli qatıq bağırsaq florasına zərər verir!