Arıqlamaq istəyirsinizsə qoz yeyin
Araşdırmalar göstərib ki, qozun istehlakı beyində iştahanı tənzimləyən müəyyən zonanı aktivləşdirir.
India Today xəbər verir ki, araşdırmada piylənmədən əziyyət çəkən 10 könüllü iştirak edib.
Araşdırma 10 gün ərzində davam edib. Birinci 5 gün ərzində iştirakçılar hər gün 40 qr qoz istehlak edirdi. Növbəti 5 gün ərzində iştirakçılar qoz yemirdi. Məlum olub ki, birinci 5 gün ərzində iştirakçılar daha az aclıq hiss edirdi və daha az kalorili qidaları qəbul edirdi.
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət