Beynəlxalq elm adamları yuxunun davamiyyətinin sağlamlıqla əlaqəsini müəyyən ediblər
Beynəlxalq elm adamları yuxunun davamiyyətinin sağlamlı əlaqəsini müəyyən ediblər. FaktXeber.com-un məlumatına görə, Pekinin Fuvay xəstəxanasının və Kanadanın Makmaster Universitetinin mütəxəssisləri bu barədə bildiriblər.
Onlar vurğulayıblar ki, orqanizmə təkcə yuxusuzluq deyil, həm də çox yatmaq mənfi təsir göstərir.
Məlumata görə, sutkada 8 saatdan artıq yatanlar ürək-damar xəstəlikləri risqi ilə üzləşə bilərlər, 2003-cü ildə başlayan araşdırmada 35-70 yaş arası yüz mindən artıq könüllü qoşulub.
İlk 8 ildə alimlər nəzərdə tutulmuş vaxtdan artıq yatan 4,3 min insanda ürək –damar zəstəliklərinin inkişafını və ölüm halları qeydə alıblar.
Analiz zamanı mütəxəssislər cins, yaş, irsi xəstəliklər, tütün və içki aludəçiliyi, diabet və qan təzyini proğblemlərini nəzərə alıblar.
Nəticədə aydın olub ki, gün ərzində 6-8 saat yatanlar, sadalanan faktorlara baxmayaraq digərlərindən daha az ürək-damar xəstəliklərinə tutulurlar.
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət